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Das Eis-Bad

Eiskalt im Trend: Luxus-Wellness im Eis

Unsere Ice Tubs bieten das perfekte Gleichgewicht zwischen kühlem Wasser und tiefgreifender Erholung. Entworfen für diejenigen, die die belebende Kraft des kalten Wassers zu schätzen wissen und sich nach einer Pause von der täglichen Hektik sehnen.

Ebenfalls bei Sportler sehr beliebt!

Ein Eisbad, auch als Kryotherapie oder Kältetherapie bezeichnet, bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Sportler. Hier sind einige der wichtigsten:

1. Reduzierte Muskelentzündung: Eisbäder können dazu beitragen, die Entzündung und Schwellung der Muskeln nach intensivem Training zu reduzieren. Dies kann die Erholungszeit verkürzen und Muskelkater lindern.
2. Verbesserte Durchblutung: Die Kälte zieht das Blut von den peripheren Muskeln in Richtung des Körperskerns. Nach dem Verlassen des Eisbads wird frisches, sauerstoffreiches Blut in die Muskeln zurückfließen, was die Erholung beschleunigen kann.
3. Schmerzlinderung: Die Kälte kann Schmerzrezeptoren in den Muskeln betäuben, was vorübergehende Schmerzlinderung bietet. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen und Beschwerden nach dem Training zu verringern.
4. Verbesserte Leistung: Sportler verwenden oft Eisbäder vor Wettkämpfen, um die Körpertemperatur zu senken. Dies kann die Leistungsfähigkeit steigern, da bei niedrigeren Temperaturen weniger Energie für die Thermoregulation aufgebracht werden muss.
5. Erhöhte Energie und Wachsamkeit: Ein Eisbad kann die Freisetzung von Endorphinen auslösen, die das Wohlbefinden steigern, Stress abbauen und die Energie steigern.
6. Stärkung des Immunsystems: Wiederholte Exposition gegenüber Kälte kann das Immunsystem stärken, indem es die Produktion von weißen Blutkörperchen erhöht.
7. Verbesserte Schlafqualität: Die Entspannung, die durch ein Eisbad ausgelöst wird, kann zu besserem Schlaf führen, was für die Regeneration und Leistungsfähigkeit entscheidend ist.
8. Bessere mentale Belastbarkeit: Das Durchstehen eines Eisbads erfordert mentale Stärke und Disziplin, Eigenschaften, die auch im Sport von Vorteil sind.